골프 히팅 훈련법(어깨)

다운 동작과 체중이동은 간결해야.

양 어깨가 대칭하는 스윙을 통해서 다운 동작과 체중이동이 자연스럽게 이루어지는 훈련이다.

이때 히팅 직전에서 오른 팔꿈치와 손목(언콕)을 펴 주어 임팩트 삼각자세를 만들고 지나가는 것이다.

이러한 동작 속에서도 가장 중요한 것은 헤드 무게로 강력한 임팩트를 만들어 내는 것이다.

히팅 훈련 방법에는

1. 백스윙을 어깨(3/4)까지만 올렸다 임팩트 후 어깨까지만 피니시 한다.

2.다운 동작에서 하체가 상체를 리드하면 다리 허리 팔 우측 골반 회전 순으로 움직인다.

3. 체중 이동은 우측 골반 턴이 좌로 회전하는 것이다. 이때 좌측 무릎을 펴서는 안된다.

주의할 점
다운 동작에서 두 팔이 먼저 나가지 말아야 한다. 탑에서 오른 팔꿈치는 우측 겨드랑이에 붙여 헤드 무게를 가지고 회전해야 한다. 특히 체중 이동에서 엉덩이를 좌측으로 밀어 이동하면 몸의 움직임이 커지기 때문에 정확도가 떨어 질 수 있다.

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